Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
Šta uraditi kada osjećate da dijete prelazi postavljene granice?

Šta uraditi kada osjećate da dijete prelazi postavljene granice?

Korak koji nikad neće izgubiti na snazi je – razgovor Roditeljstvo je avantura koja sa sobom nosi čitav niz upitnika iznad glave. Neke su teme teže od drugih, a jedna koja je roditeljima teška često je i ljutnja na djecu jer osjećaju da njihova djeca prelaze neke postavljene granice ili se ne ponašaju onako kako...

Članak
SUPER ZDRAVA NAMIRNICA: Šolja jogurta na dan za dugovječnost

SUPER ZDRAVA NAMIRNICA: Šolja jogurta na dan za dugovječnost

Osobe koje redovno piju kiselo mlijeko, jogurt ili kefir zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja. Sve više istraživanja potvrđuje da je jogurt zaista vrijedna namirnica koja na mnoge načine pomaže čovjekovu zdravlju i koja bi se trebala redovito nalaziti na našem jelovniku. Koristi od ovoga mliječnog proizvoda su mnogobrojne, a znanost to gotovo...

Članak
Tajna uspješnog braka

Tajna uspješnog braka

Broj razvoda u svijetu, ali i u našoj zemlji raste iz godine u godinu. Iako razloga za prekid braka ima više, jedan od najčešćih je taj što ljubav u braku vremenom izblijedi. Američka pjesnikinja Taylor Myers kazala je da je u prošlosti njen najveći strah u životu bio strah od ljubavi. “Kada sam imala 17...

Članak
Blago koje za 1 KM liječi mnoge zdravstvene probleme

Blago koje za 1 KM liječi mnoge zdravstvene probleme

Sirutka je blag i prirodan napitak, potpuno siguran za upotrebu, zbog čega je prikladna namirnica za prehranu od dojenačke dobi do starosti; zbog sličnosti majčinom mlijeku može se koristiti kao nadomjestak za mlijeko u prehrani dojenčadi. Sirutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta, i u njoj ostaju najbolji i najvrjedniji sastojci mlijeka:...

Članak
Igrajte se sa svojom djecom, veoma je korisno za njih ali i za vas

Igrajte se sa svojom djecom, veoma je korisno za njih ali i za vas

Djeci je igra sve, a vama baš i nije. Umorni ste, ne da vam se, trebate malo mira… izgovore ispaljujete kao iz topa dok vas vuku za rukav i moljakaju. Možda ipak možete skupiti malo snage i volje jer njima je to važno, a i vama će koristiti, smatra psihologinja Tea Knežević Kada je vani...

Članak
Kopriva je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka

Kopriva je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka

Ponekad u potrazi za rješenjem naših zdravstvenih problema zaboravimo na to da nam je priroda već dala sve potrebno za zdravlje i da su nam da dohvat ruke prirodni i besplatni lijekovi. Iako smo svi ponešto čuli o ljekovitosti koprive, malo je nas svjesno toga koliko je ona zapravo ljekovita. Kopriva je jedna od najkorisnijih...

Članak
Dokazano da su ranoranioci zdraviji i sretniji ljudi

Dokazano da su ranoranioci zdraviji i sretniji ljudi

Najnovija istraživanja pokazuju da su ranoranioci zdraviji i sretniji od onih koji ujutro spavaju duže. Prema istraživanju objavljenom u žurnalu Psihijatrijska istraživanja, ljudi koji odlaze ranije u krevet i bude se u 6 sati ujutro imaju 25 odsto manje šansi da obole od depresije nego li noćne ptice. Australijski psiholog doktorka Bejli Bosh ističe da...

Članak
Blagodati jabuke su brojne, pogledajte neke od njih

Blagodati jabuke su brojne, pogledajte neke od njih

Blagodati jabuke su brojne, a mnogi ju danas svrstavaju u najraširenije i najpoznatije voće. Njeni najvažniji sastojci su vitamini A i C, te beta karoten, željezo, kalij i mnogo minerala. Vjeruje se da svakodnevnim konzumiranjem jabuke možemo smanjiti mogućnosti obolijevanja od raznih vrsta bolesti, a osim što je sjajna za čišćenje organizma od toksina, sadrži...

Članak
Ove navike su neki od glavnih krivaca za osjećaj umora

Ove navike su neki od glavnih krivaca za osjećaj umora

Istraživanja su otkrila koje pogreške ljudi najčešće rade, a koje kao posljedicu imaju nekvalitetan san i umor tokom dana. Tuširate se pretoplom vodom Možda mislite da će vas topla voda umiriti i opustiti prije spavanja, no to nažalost nije točno. Pretopao tuš podiže temperaturu tijela zbog čega nećete utonuti u dovoljno dubok san. Ako ipak...

Članak
BANANE: Hranjivi izvor zdravlja na dohvat ruke

BANANE: Hranjivi izvor zdravlja na dohvat ruke

Nutricionisti tvrde da za samo mjesec dana od kada počnete jesti dvije banane dnevno, zdravstveno stanje bi vam se trebalo značajno poboljšati. Poznato je da banane obiluju kalijem, mineralom koji je itekako bitan za ljudsko zdravlje. Kalij je važan za održavanje normalne razine tlaka, za živčani sustav, rad srca i za snagu mišića. Također, regulira...