Blagodati jabuke su brojne, a mnogi ju danas svrstavaju u najraširenije i najpoznatije voće. Njeni najvažniji sastojci su vitamini A i C, te beta karoten, željezo, kalij i mnogo minerala. Vjeruje se da svakodnevnim konzumiranjem jabuke možemo smanjiti mogućnosti obolijevanja od raznih vrsta bolesti, a osim što je sjajna za čišćenje organizma od toksina, sadrži...
Nutricionisti tvrde da za samo mjesec dana od kada počnete jesti dvije banane dnevno, zdravstveno stanje bi vam se trebalo značajno poboljšati. Poznato je da banane obiluju kalijem, mineralom koji je itekako bitan za ljudsko zdravlje. Kalij je važan za održavanje normalne razine tlaka, za živčani sustav, rad srca i za snagu mišića. Također, regulira...
Igramo tu ulogu najbolje što znamo, ponekad uvjereni da znamo što radimo, a ponekad sumnjajući u svoje poteze i metode – prenosi ordinacija.vecernji.hr Mnogi roditelji odgajaju svoju djecu prema modelu svojih roditelja (tj. kako su njih odgajali), a mnogi rade upravo suprotno kako bi izbjegli pogreške svojih roditelja. No svi se slažu u istoj želji...
Jeste li opterećeni prošlošću ili zabrinuti za budućnost? Želite li naučiti na koje načine sve to otpustiti, tako da možete biti sretni i bezbrižni? Prisutnost u sadašnjem trenutku uključuje aktivno sudjelovanje u životu. To znači da trebate biti usredotočeni na ono što se događa upravo ovaj trenutak. Zašto je to važno? Stvari koje su se...
Kravlje mlijeko je jedno od najčešćih napitaka širom svijeta, a zanimljivo je da je upravo ono razlog zašto mnogi njegovi konzumenti imaju probleme s nadutosti i druge oblike probavnih smetnji. Kada uzmemo u obzir da gotovo svaka krava u komercijalnom uzgoju dobiva hormone rasta, antibiotike, GMO hranu, vakcinacije i da su izložene toksičnim uslovima, nije...
Upravljanje vremenom obezbjeđuje da se nijedan dio preduzetničkog posla, bilo strateški ili operativni, ne izostavi. Ovih pet jednostavnih savjeta će vam pomoći da bolje organizujete vrijeme, svoju pažnju usmjerite na najvažnije aktivnosti i u potpunosti se posvetite klijentima. Utvrdite prioritete Prva stvar koju treba da uradite kad organizujete svoje vrijeme jeste da odredite prioritete odnosno...
Na društvenim mrežama se, povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, pojavila ova interesantna i poučna priča. Bit će vam potreban samo jedan minut da je pročitate, a pouka koju ćete izvući, ostat će vam za cijeli život. “Profesor započe čas tako što uze u ruku čašu punu vode. Podiže je u vis tako da svi mogu...
Čitanje knjiga s sobom nosi velike zdravstvene i mentalne koristi koje se mogu osjetiti i nakon veoma kratkog vremena. Ne kaže se bez razloga da je knjiga čovjekov najbolji prijatelj. Nažalost s dolaskom interneta, ljudi sve manje vremena provode uz knjigu, a sve više vremena su u virtuelnom svijetu, zaokupljeni mobitelima, tabletima i računarima. Naše...