Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
VRIJEME JE DA PORADITE NA SEBI: Evo koliko je stres povezan sa debljanjem

VRIJEME JE DA PORADITE NA SEBI: Evo koliko je stres povezan sa debljanjem

Grupa stručnjaka sa Univerziteta Yale proučavala je odnos između stresnih događaja i promjene težine kod ljudi i dokazala da stres i anksioznost podstiču ljudsko tijelo da se nekontrolisano goji. Stres može donijeti dodatnih tri stotine kalorija svakog dana, što bi u praksi značilo da ima isti efekat kao da ste pojeli dupli hamburger, prenosi “Magično...

Članak
Kokosovo ulje: Vaš glavni saveznik u ljepoti

Kokosovo ulje: Vaš glavni saveznik u ljepoti

Kokosovo ulje idealan je saveznik za lijepu kožu i zdravu kosu. Šminku čisti nježno bez iritacija, a istovremeno je i hrani. Odličan je za suhe pete i ruke. U svijetu ljepote kokosovo je ulje pravi čarobni štapić, tvrde poklonici prirodne kozmetike, ali i brojni stručnjaci koji ističu kako taj eliksir može zamijeniti skupe kozmetičke preparate...

Članak
Roditelji obratite pažnju: TRI STILA UČENJA KOD DJECE

Roditelji obratite pažnju: TRI STILA UČENJA KOD DJECE

Učenje je složeni proces usvajanja znanja i vještina. Obuhvata usvajanje navika, informacija, znanja i sposobnosti. Djeca uče na malo drugačiji način nego mi, odrasli. Kroz igru, interakciju s odraslima, istraživanje, promatranje okoline i testiranje što sve sa svojim malim tijelima mogu napraviti usvajaju nova znanja i proširuju svoja iskustva. Ali, ne uče sva djeca jednakom...

Članak
Čemu služi i koja su blagotvorna dejstva čaja od majčine dušice?

Čemu služi i koja su blagotvorna dejstva čaja od majčine dušice?

Latinski naziv: Thymus serpyllum Drugi nazivi: babina duša, babja dušica, bakina dušica, bukovica, vreskovina, vrisak, divlji bosiljak, dušicina, dušicka, materina dušica, materka, tamjanika, čubrić, maternika, poljski timijan, poponac, vrisak. Čaj od majčine dušice koristi se višenamjenski. Kako izgleda majčina dušica? Majčina dušica je trajna 20-30 cm visoka, grmasta biljka. Listovi su nejednake veličine i oblika,...

Članak
SAVJET ZA RODITELJE: Kako mobitel utiče na učenje i pisanje zadaće

SAVJET ZA RODITELJE: Kako mobitel utiče na učenje i pisanje zadaće

Ima li vaše dijete, dok uči ili piše zadaću, uz sebe mobitel i usput se dopisuje s prijateljima i provjerava novosti na društvenim mrežama, uvjereno kako je odlično u multitaskingu? Stručnjaci tvrde da ovakvo korištenje mobitela ometa koncentraciju i smanjuje produktivnost. U istraživanju o uticaju mobitela na kognitivne sposobnosti, studenti koji su ostavili svoje mobitele...

Članak
Izvori energije u zimskim mjesecima

Izvori energije u zimskim mjesecima

U hladne zimske dane naoružajte se vitaminima iz prirodnih, svježe cijeđenih sokova voća i povrća, ojačajte imunitet i izbjegnite prehlade i viroze. Svježe spravljeni sokovi od voća i povrća odličan su izvor vitamina i minerala, aktiviraju enzime tijela koji produkuju energiju i neophodni su za apsorpciju i pretvaranje hrane u energiju za organizam. Osim minerala...

Članak
ČAJ OD LIPE za prehladu i nesanicu

ČAJ OD LIPE za prehladu i nesanicu

Vrijeme je prehlada i gripa a kao pomoć u ozdravljenju može vam pomoći i konzumacija domaćih čajeva. Jedan od toplih napitaka koji pomažu u slučaju prehlade je i čaj od lipe. Čaj od cvjetova lipe je poznat kao prirodni sedativ, opušta, smiruje i pomaže kod stresa, nesanice i nervoze. Lipa pomaže kod prehlada i infekcija,...

Članak
Preventivni koraci koje možete preduzeti za sprječavanje prehlade

Preventivni koraci koje možete preduzeti za sprječavanje prehlade

Prehlada je najčešća virusna infekcija u svijetu i vodeći je uzrok posjeta ljekaru, kao i propuštenih dana iz škole i bolovanja. Budući da su gripa i prehlada virusnog porijekla, liječenje je uglavnom usmjereno na olakšavanje tegoba koje ih prate. Zato se pacijentima, uz odmor, preporučuje uzimanje dosta tečnosti, voća i vitamina C, kao i lijekovi...

Članak
MNOGO OZBILJNIJE OD NESTAŠLUKA: Riječi vršnjaka bole više od batina

MNOGO OZBILJNIJE OD NESTAŠLUKA: Riječi vršnjaka bole više od batina

Vršnjačko nasilje danas je možda rasprostranjenije nego ikad. Živimo u svijetu u kojem društvo izrugivanje, ignoriranje ili ismijavanje još posmatra kao dječiji nestašluk. No, nasilje predstavlja veliki društveni problem. U školskom okruženju i među vršnjacima ono nije rijetka pojava, godišnje više od milijardu djece doživi neki oblik nasilja. Jedan od najčešćih oblika nasilja među djecom...

Članak
Ovo su neki od najjačih prirodnih antibiotika

Ovo su neki od najjačih prirodnih antibiotika

Otkriće i razvoj antibiotika spasilo je mnoge živote ljudi i životinja. Ipak, prije nego što počnete s uzimanjem lijekova, ne bi bilo loše razmisliti o prirodnim antibioticima. Prije otkrića antibiotika mnoge bakterijske infekcije imale su smrtni ishod. Iako bi sve počinjalo kao minorna infekcija, tokom vremena bi se iskompliciralo tako da se tijelo više nije...