Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
Montipajtonovski recept za dugovječnost – Optimizam

Montipajtonovski recept za dugovječnost – Optimizam

Čini se da su Pajtonovci bili u pravu kada su savjetovali da na život uvijek gledamo sa vedrije strane – istraživanje pokazuje da optimisti žive duže. Istraživači u Sjedinjenim Američkim Državama zaključili su da su optimističniji ljudi „dugovječniji” – žive 85 i više godina. Oni navode da je optimistima lakše da kontrolišu emocije i tako...

Članak
PROVJERENO: Uz pomoć fotografije provjerite imate li astigmatizam

PROVJERENO: Uz pomoć fotografije provjerite imate li astigmatizam

Astigmatizam je stanje u kojem se svjetlosne zrake ne lome jednako na svim meridijanima oka. Osobe koje imaju astigmatizam imaju rožnicu koja je malo zakrivljena i ljudi s ovim stanjem svjetla doživljavaju kao blještavu svjetlost. Ovaj poremećaj najčešće se ispravlja naočalama s cilindričnim lećama. Astigmatizam se najčešće javlja u kombinaciji s kratkovidnošću ili dalekovidnošću, a...

Članak
(Pre)teške torbe za leđa školarca

(Pre)teške torbe za leđa školarca

Kako je samo teška ta tvoja torba, to je rečenica koju je zasigurno izgovorio svaki od roditelja kada se i sam uvjerio što njegovo dijete mora po(d)nijeti na svojim leđima. Pokušat ćemo s nekoliko savjeta odgovoriti na dileme kakvu školsku torbu treba kupiti, kakva treba biti torba koja će najbolje odgovarati ergonomskim i anatomskim obilježjima,...

Članak
INZ: Nakon mjerenja u 34 škole u ZDK svaki sedmi srednjoškolac upućen ljekaru

INZ: Nakon mjerenja u 34 škole u ZDK svaki sedmi srednjoškolac upućen ljekaru

Mjerenja i istraživanje Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica – Deformiteti lokomotornog sistema kod školaraca sve izraženiji, veći su u srednjoj nego u osnovnoj školi U okviru skrining pregleda za rano otkrivanje poremećaja lokomotornog sistema učenika osnovnih i srednjih škola u ZDK, kojeg je provela Služba za školsku higijenu Instituta za zdravlje i sigurnost...

Članak
ISTINA O CRNOM HLJEBU: Evo kako ćete znati da li su vas prevarili

ISTINA O CRNOM HLJEBU: Evo kako ćete znati da li su vas prevarili

Crni hljeb izrazito je popularan među populacijom koja brine o svom zdravlju i provodi pravilnu prehranu Takav hljeb bi se trebao proizvoditi od velikog udjela cijelog pšeničnog ili raženog zrna, tako da zadrži sve važne nutritivne sastojke. Tajna crnog hljeba je njegovo bogatstvo vlaknima, vitaminima B i E, selenom, željezom, magnezijem, cinkom i ostalim visokovrijednim...

Članak
Nema gore dadilje od TV-a

Nema gore dadilje od TV-a

Prepuštanje djece od malena „televizijskome odgoju“ moglo bi imati negativne posljedice na njihov razvoj Ovisnost o televiziji kod djece nerijetko je posljedica nedovoljne komunikacije i poremećaja privrženosti između roditelja i djeteta. Prepuštanje djece od malena “televizijskome odgoju” moglo bi imati negativne posljedice na njihov osjećajni i društveni razvoj. Zato im je potrebno vodstvo odraslih koji...

Članak
URADITE PRAVU STVAR ZA SVOJ ORGANIZAM: Ražev hljeb je jedna od najzdravijih namirnica

URADITE PRAVU STVAR ZA SVOJ ORGANIZAM: Ražev hljeb je jedna od najzdravijih namirnica

Ražev hljeb, koji je porijeklom iz današnje istočne Turske, jedna je od najzdravijih opcija hljeba na tržištu, jer je izuzetno bogat vitaminima i mineralima. Interesantno je da je raževa kiselina, koja se koristi pri pečenju raževog hljeba posebno bogata bakterijama kojima obiluje mliječna kiselina. Ove bakterije modificiraju bioaktivne spojeve koji se nalaze u raži i...

Članak
Tri promjene koje se događaju u organizmu kada prestanete jesti bijeli hljeb

Tri promjene koje se događaju u organizmu kada prestanete jesti bijeli hljeb

U nastavku pročitajte šta će se dogoditi s vašim tijelom ako iz prehrane u potpunosti izbacite bijeli hljeb. Izgubit ćete kilograme uzrokovane vodom Hljeb je je prepun ugljikohidrata, a naglo izbacivanje istih iz prehrambenih navika na vašem se tijelu primjećuje gotovo trenutno i to u obliku gubitka kilograma. No nije riječ o instant mršavljenju već...

Članak
Piće od tri sastojka će pomoći da se riješite sala na stomaku

Piće od tri sastojka će pomoći da se riješite sala na stomaku

Ukoliko imate problem sa salom na trbuhu i želite ga se riješiti, trebate probati čudotvorno piće od tri sastojka. Kao što je poznato, rezultati gubitka sala, odnosno viška kilograma ne mogu se vidjeti preko noći, a pored fizičke aktivnosti i ishrana ima ključnu ulogu za mršavljenje i zdravlje. S pravim sastojcima na tanjiru možete efikasno...

Članak
DR. MIRSAD MUFTIĆ: Odgajamo neaktivnu djecu, 16-godišnjaci ne mogu stajati na jednoj nozi

DR. MIRSAD MUFTIĆ: Odgajamo neaktivnu djecu, 16-godišnjaci ne mogu stajati na jednoj nozi

Prije 20 godina bilo je nemoguće djetetu od 15 godina pronaći miogeloze u području vratne muskulature. Nažalost, danas je takva klinička slika sve češća kod mladih, kaže prof. dr. Mirsad Muftić, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije i subspecijalist reumatologije Bol u vratu svakodnevnica je većine ljudi, naročito onih koji radni dan provode ispred računara. Današnji...