Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
NE ODUSTAJ, BUDI ZAHVALAN I LJUBAZAN… Ove fraze ponavljajte djetetu

NE ODUSTAJ, BUDI ZAHVALAN I LJUBAZAN… Ove fraze ponavljajte djetetu

Igramo tu ulogu najbolje što znamo, ponekad uvjereni da znamo što radimo, a ponekad sumnjajući u svoje poteze i metode – prenosi ordinacija.vecernji.hr Mnogi roditelji odgajaju svoju djecu prema modelu svojih roditelja (tj. kako su njih odgajali), a mnogi rade upravo suprotno kako bi izbjegli pogreške svojih roditelja. No svi se slažu u istoj želji...

Članak
Svi govore kako treba živjeti u trenutku, ali šta kad smo puni briga?

Svi govore kako treba živjeti u trenutku, ali šta kad smo puni briga?

Jeste li opterećeni prošlošću ili zabrinuti za budućnost? Želite li naučiti na koje načine sve to otpustiti, tako da možete biti sretni i bezbrižni? Prisutnost u sadašnjem trenutku uključuje aktivno sudjelovanje u životu. To znači da trebate biti usredotočeni na ono što se događa upravo ovaj trenutak. Zašto je to važno? Stvari koje su se...

Članak
Da li je kozje mlijeko bolje od kravljeg?

Da li je kozje mlijeko bolje od kravljeg?

Kravlje mlijeko je jedno od najčešćih napitaka širom svijeta, a zanimljivo je da je upravo ono razlog zašto mnogi njegovi konzumenti imaju probleme s nadutosti i druge oblike probavnih smetnji. Kada uzmemo u obzir da gotovo svaka krava u komercijalnom uzgoju dobiva hormone rasta, antibiotike, GMO hranu, vakcinacije i da su izložene toksičnim uslovima, nije...

Članak
Pet savjeta za efikasno upravljanje vremenom

Pet savjeta za efikasno upravljanje vremenom

Upravljanje vremenom obezbjeđuje da se nijedan dio preduzetničkog posla, bilo strateški ili operativni, ne izostavi. Ovih pet jednostavnih savjeta će vam pomoći da bolje organizujete vrijeme, svoju pažnju usmjerite na najvažnije aktivnosti i u potpunosti se posvetite klijentima. Utvrdite prioritete Prva stvar koju treba da uradite kad organizujete svoje vrijeme jeste da odredite prioritete odnosno...

Članak
Ispustite čašu na kraju svakog dana i dogodit će vam se nešto nevjerovatno

Ispustite čašu na kraju svakog dana i dogodit će vam se nešto nevjerovatno

Na društvenim mrežama se, povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, pojavila ova interesantna i poučna priča. Bit će vam potreban samo jedan minut da je pročitate, a pouka koju ćete izvući, ostat će vam za cijeli život. “Profesor započe čas tako što uze u ruku čašu punu vode. Podiže je u vis tako da svi mogu...

Članak
Napravite sami Zlatni med – Najjači prirodni antibiotik

Napravite sami Zlatni med – Najjači prirodni antibiotik

Med u kombinaciji s kurkumom je neprocjenjiv prirodni lijek. On posjeduje vrlo jako protuupalno djelovanje, koje ne samo da uništava bakterije koje izazivaju bolesti, već i jača imunitet i podstiče prirodnu odbranu. Za razliku od sintetičkih antibiotika nema negativan učinak na crijevnu mikrofloru. Kurkuma sadrži kurkumin, polifenol identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više...

Članak
Knjiga kao lijek: Šest minuta čitanja smanjuje stres za čak 68 posto

Knjiga kao lijek: Šest minuta čitanja smanjuje stres za čak 68 posto

Čitanje knjiga s sobom nosi velike zdravstvene i mentalne koristi koje se mogu osjetiti i nakon veoma kratkog vremena. Ne kaže se bez razloga da je knjiga čovjekov najbolji prijatelj. Nažalost s dolaskom interneta, ljudi sve manje vremena provode uz knjigu, a sve više vremena su u virtuelnom svijetu, zaokupljeni mobitelima, tabletima i računarima. Naše...