Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
Zdravstveni problemi i posljedice uzrokovane stresom za koje niste znali

Zdravstveni problemi i posljedice uzrokovane stresom za koje niste znali

Uobičajene nuspojave stresa su glavobolja, bol u trbuhu, vratobolja i slično. No, moglo bi vas iznenaditi da napetost uzrokovana stresom može izazvati i probleme s vidom ili sa zubima. Jedna od indirektnih posljedica COVID-19, prema američkim i Italijanskim stomatolozima, je značajno povećanje incidencije parodontalnih bolesti, bruksizma (za čak 36 posto), puknuća zuba (koja su udvostručena)...

Članak
KIVI, VOĆE ZLATA VRIJEDNO: Čisti organizam, skida kilograme, jača imunitet…

KIVI, VOĆE ZLATA VRIJEDNO: Čisti organizam, skida kilograme, jača imunitet…

Slasno voće koje sadrži samo 60 kalorija na 100 grama obiluje vlaknima koja održavaju zdrav probavni sistem. Zdrava probava znači optimalnu opskrbu tijela hranjivim tvarima, vodom i elektrolitima, koji utječu na stanje čitavog organizma. Zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži, kivi ima čitav niz blagotvornih djelovanja na organizam. Za jači imunitet Kiviji su prava riznica...

Članak
Napravite odličan sirup protiv upale grla

Napravite odličan sirup protiv upale grla

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja, najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla. SASTOJCI: 4 velike kašike meda 1 kašičica praha kurkume 1 kašičica sitno naribanog...

Članak
CRVENA DJETELINA je moćna biljka: Evo za šta se sve koristi

CRVENA DJETELINA je moćna biljka: Evo za šta se sve koristi

Crvena djetelina je poznata po svom djelotvornom načinu ublažavanja simptoma menopauze, poboljšavanju mineralne gustoće kostiju i smanjenju rizika od srčanih problema kao što su holesterol i simptomi visokog krvnog pritiska. Učinkovito rješava upale i slab imunitet te se bori protiv kašlja, respiratornih infekcija i kožnih bolesti kao što su psorijaza i ekcemi. Djetelina je moćna...

Članak
Napitak od četiri sastojka kojim ćete odlično očistiti organizam i smiriti upale

Napitak od četiri sastojka kojim ćete odlično očistiti organizam i smiriti upale

Želite li napraviti napitak koji će pročistiti organizam, smiriti upale i djelovati antibakterijski, predlažemo vam recept za “Ljubičasti raj”. U skromnom korjenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala iz vrta. Upotrebljavate li organski uzgojeno povrće, ne morate ga guliti, osobito ako je mlado i meko. Komorač pročišćuje organizam i sadrži niz antioksidansa...

Članak
Odličan recept za prirodni antibiotik protiv gripe i sezonskih bolesti

Odličan recept za prirodni antibiotik protiv gripe i sezonskih bolesti

Tokom zimskog perioda kada se manje krećemo i više jedemo, naš imunitet slabi i postaje manje otporan na vanjske uzročnike. Stoga žilu kucavicu zdravog organizma valja očvrsnuti i pripremiti na borbu protiv prehlada i gripe, u čemu najbolje pomažu prirodni saveznici zdravlja. Udružimo li pet dobro poznatih i dostupnih namirnica dobit ćete izvrstan prirodni antibiotik...

Članak
Jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van

Jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van

Za bolje zdravlje samo trebate posegnuti za jednom jabukom dnevno, jer je bogata hranjivim sastojcima, a gotovo svi potrebni nutrijenti prisutni su u njoj barem u minimalnim količinama. Možete je jesti sirovu, a može se i skuhati, preraditi u sokove, marmelade, a poznato je i vrlo cijenjeno jabukovo sirće. Jabuke često možete naći u dijetama...

Članak
KANTARIONOVO ULJE: JEDNA BOČICA ZA DESETAK BOLESTI

KANTARIONOVO ULJE: JEDNA BOČICA ZA DESETAK BOLESTI

Kantarionovo ulje ima antibakterijsko, antivirusno i antimikotično (protivgljivično) djelovanje i bogato je hipericinom, taninima i flavonoidima koji deluju protivupalno i pomažu epitelizaciju kože. Kantarionovo ulje se dobija od istoimenog žutog cveta. Ova ljekovita biljka raste uz ivice šuma, po čistinama, livadama i uz živice, a cvjeta tokom cijelog ljeta. U toku mjeseca jula najlakše je...

Članak
Napravite sami Zlatni med – Najjači prirodni antibiotik

Napravite sami Zlatni med – Najjači prirodni antibiotik

Med u kombinaciji s kurkumom je neprocjenjiv prirodni lijek. On posjeduje vrlo jako protuupalno djelovanje, koje ne samo da uništava bakterije koje izazivaju bolesti, već i jača imunitet i podstiče prirodnu odbranu. Za razliku od sintetičkih antibiotika nema negativan učinak na crijevnu mikrofloru. Kurkuma sadrži kurkumin, polifenol identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više...

Članak
Lošim navikama slabite imunitet

Lošim navikama slabite imunitet

Nedostatak sna, previše stresa, luđački radni tjedan, sve to, znamo, nije dobro za zdravlje. Sigurno ni dijeta na kojoj ste ne pomaže da se osjećate u punoj formi ili vam smetaju neki lijekovi koje uzimate? Moguće da narušavate svoj imunološki sustav, a da toga niste svjesni. Nekoliko promjena u načinu života moglo bi pomoći da...