Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
Masaža nije luksuz, masaža je put prema zdravijem i sretnijem životu

Masaža nije luksuz, masaža je put prema zdravijem i sretnijem životu

Od prije nekoliko dana Aero banja Ravne, tačnije dio poznat kao Ljekovita šuma, postao je bogatiji za još jedan izuzetno važan sadržaj, Centar za terapeutsku masažu i kiropraktiku Ravne. Centar za terapeutsku masažu i kiropraktiku Ravne pruža tretmane za mišićno-skeletne probleme. Regularna terapija unaprjeđuje cirkulaciju, kao i bolje limfno neurološko funkcioniranje. Sve ono što je...

Članak
Najbolja metoda za ispravljanje krive kičme

Najbolja metoda za ispravljanje krive kičme

Skolioza označava krivinu kičmenog stuba u frontalnoj ravni, koja se karakterizira postraničnim iskrivljenjem jednog dijela ili cijele kičme, s rotacijom ili bez nje. Skolioze se dijele na funkcionalne i strukturalne. Uobičajen naziv za funkcionalnu je „skoliotično držanje“ i ne sadrži fiksirane anatomske promjene. Znatno se razlikuju od strukturalnih jer nemaju rebarnu grbu ni komponente rotacije,...

Članak
INZ: Kako smanjiti rizik od trovanja hranom u ljetnim mjesecima

INZ: Kako smanjiti rizik od trovanja hranom u ljetnim mjesecima

Tokom ljetnog perioda povećan je broj izleta i sati provedenih na otvorenom sa porodicom i prijateljima, obično uz jela sa roštilja. Topli vremenski uvjeti, također, predstavljaju rizik brzog kvarenja hrane koja onda može ugroziti naše zdravlje. Kako se hrana zagrijava tokom ljetnih temperatura, mikroorganizmi se brže razmnožavaju, navode stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost...

Članak
INZ: Na put ne krećite bez “putne apoteke”

INZ: Na put ne krećite bez “putne apoteke”

Kako bi putovanje na odmor bilo uspješno, bez nepotrebnog stresa i proteklo u zdravlju, potrebno ga je pomno planirati i što manje stvari prepustiti slučaju. Na put ne krećite bez “putne apoteke”. Njena veličina i sadržaj ovisi o broju putnika i njihovim potrebama. Nosite li u njoj više vrsta raznih lijekova, provjerite upute proizvođača o...

Članak
Znate li koliko dugo smijete držati meso u frižideru

Znate li koliko dugo smijete držati meso u frižideru

Skladištenje hrane donosi mnoga pitanja i zabrinutosti, posebno ako se radi o mesnim proizvodima. Saznajte koliko vam meso može stajati u frižideru bez bojazni da će se pokvariti. Piletina i puretina Pileće i pureće meso možete držati u frižideru samo dan ili dva, ali i do godinu dana u zamrzivaču. Ukoliko je meso kuhano, možete...

Članak
BLAGO PRIRODE: Napravite vitaminsku bombu za vrele ljetne dane

BLAGO PRIRODE: Napravite vitaminsku bombu za vrele ljetne dane

Nema boljeg luksuza od zdjele svježeg voća, ali za alkalnu prehranu najvažnije je da je zrelo. Naime, zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnom omjeru. U savremenoj prehrani međutim preteže hrana koja u tijelu stvara kiselinu. Ako voće nije zrelo, nije alkalno. Nažalost, voće koje se prodaje u supermarketima većinom je...

Članak
Prirodni lijek i odlično osvježenje: PRAVO JE VRIJEME ZA SOK OD ZOVE

Prirodni lijek i odlično osvježenje: PRAVO JE VRIJEME ZA SOK OD ZOVE

Zova je jedna od najdostupnijih biljaka na našim prostorima, a ima brojna ljekovita svojstva. Zova cvjeta od maja do jula. Idealno je vrijeme za prikupljanje cvjetova i pravljenje soka od ove biljke, koji će biti i odlično osvježenje u vrelim ljetnim danima. Zova je poznata kao prirodni lijek za mnoge bolesti, a sirup od zove...

Članak
Stvari u kojima smo mi slobodno uživali a svojoj djeci ih danas branimo

Stvari u kojima smo mi slobodno uživali a svojoj djeci ih danas branimo

Mnogi se danas često zapitaju da li su nas naši roditelji uopšte voljeli kada su nam dozvoljavali stvari koje mi sada kritikujemo i smatramo ih nepodobnima. Nevjerovatno je koliko se stvarnost promijenila jer, ako pogledamo šta smo mi to sve radili, a današnjoj djeci ne dozvoljavamo ni pod razno, zaista se moramo zapitati jesmo li...

Članak
Pet vrsta ljudi koje trebate izbaciti iz života ako želite biti sretni

Pet vrsta ljudi koje trebate izbaciti iz života ako želite biti sretni

Mnogi su svjesni toksičnosti pojedinaca koji ih okružuju, ali zbog navike, višegodišnjeg prijateljstva ili nekog trećeg razloga ih se boje izbaciti iz života. Obrazac ponašanja je sličan kao u lošim ljubavnim vezama. Ako se među vašim navodnim prijateljima skrivaju ovi ljudi, vrijeme je da razmislite o prekidanju prijateljstva. Egoisti Na trenutke vam se učini da...

Članak
VODA JE ELIKSIR ŽIVOTA: Da li je pijemo na ispravan način

VODA JE ELIKSIR ŽIVOTA: Da li je pijemo na ispravan način

Voda je eliksir života i odgovorna je za praktično svaku funkciju u organizmu, ali mnogi tu činjenicu olako shvataju. Ljudsko tijelo prema procjenama sadrži 37 triliona ćelija kojima je voda neophodna za metaboličku aktivnost, snažan imunitet, gubljenje viška kilograma. Također pomaže u održavanju idealne tjelesne temperature, ispire toksine i otpadne tvari, pomaže u probavnom procesu…...

error: