Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
Greške koje roditelji često prave prilikom odgoja djece

Greške koje roditelji često prave prilikom odgoja djece

Jeste li sigurni da baš sve metode koje koristite tokom odgoja djeteta i sve što radite njemu za ljubav donose dobro vašem djetetu? Na roditeljima je težak zadatak, napraviti najbolje u interesu svoje djece, a to često zahtijeva čvrstu ruku i odlučno “ne”. Ali, to mnogim roditeljima ne polazi za rukom, jer uvijek i stalno...

Članak
Naše tijelo ne trpi sjedenje

Naše tijelo ne trpi sjedenje

Brojni su naučni dokazi da je dugo i neprekidno sjedenje škodljivo po zdravlje. Bilo da sjedite na radnom mjestu, u školi, pred televizorom ili u automobilu, vašem se zdravlju to ne sviđa. Dugotrajno druženje sa stolicom ili foteljom povećava izglede za razvoj metaboličkog sindroma u žena, koji prethodi šećernoj bolesti i kardiovaskularnim bolestima. Produljeno je...

Članak
Znate li kako pomjeranje sata utječe na zdravlje i čovjekov bioritam

Znate li kako pomjeranje sata utječe na zdravlje i čovjekov bioritam

U nedjelju je počelo zimsko računanje vremena. Stručnjaci upozoravaju da pomjeranje sata remeti čovjekov bioritam i ustaljene obrasce spavanja, što može imati značajne posljedice po zdravlje. U pravilu je čovjeku potreban otprilike jedan dan da se njegovo tijelo prilagodi promjeni uzrokovanom pomjeranjem sata, no stručnjaci ističu da je sve individualno i da neke osobe posljedice...

Članak
Kako naučiti dijete radnim navikama u kući?

Kako naučiti dijete radnim navikama u kući?

Neki roditelji plaćaju djeci da pomognu u sređivanju kuće, dok se sa druge strane nalaze oni koji se protive ovom načinu vaspitanja… U suštini, pomaganje roditeljima u sređivanju kuće je bitno isto koliko i pranje zuba – pa zato i ne treba da se plaća. U nekim porodicama čišćenje stola i kupljenje igračaka čini dnevnu...

Članak
Nemojte vikend provesti na kauču

Nemojte vikend provesti na kauču

Iz sedmice u sedmicu jedva čekamo kraj radnog petka i početak vikenda. Ali kad vikend napokon dođe, često ga provedemo ne radeći ništa pametno. Na pitanje “šta ćete raditi za vikend” vi sliježete ramenima, bez ideje kako ga kvalitetno provesti. Uz klasično izležavanje i čišćenje, postoji još puno načina na koje možemo maksimalno iskoristiti ta...

Članak
AKCIJA INSTITUTA ZA ZDRAVLJE: Dvaput godišnje pregledi kože za stotine građana u ZDK

AKCIJA INSTITUTA ZA ZDRAVLJE: Dvaput godišnje pregledi kože za stotine građana u ZDK

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica je proteklog vikenda započeo drugu, jesenju fazu pregleda kože, te u saradnji sa dermatolozima iz Kantonalne bolnice Zenica planira obaviti besplatni pregled – skrining (screening) oko 120 prijavljenih osoba iz Zeničko-dobojskog kantona na melanom kože. Čak iako ste se odgovorno ponašali ovo ljeto na suncu, nakon intenzivnog izlaganja...

Članak
INZ: Vid kod djece i problemi sa vidom

INZ: Vid kod djece i problemi sa vidom

Nerazvijen i slab vid kod djece je česta pojava, a radi se zapravo o poremećaju razvoja vida u ranom djetinjstvu. Ako se taj problem rano ustanovi, liječenje je vrlo uspješno, a to ima veoma važno značenje za cijeli život. Vid nije razvijen pri rođenju nego njegov razvoj počinje gledanjem. Vidni podražaji stimuliraju razvoj vida, a...

Članak
Sad je pravo vrijeme: ISKORISTITE ČUDOTVORNE BLAGODATI DUNJE

Sad je pravo vrijeme: ISKORISTITE ČUDOTVORNE BLAGODATI DUNJE

Dunja se može pronaći širom Bosne i Hercegovine. Stablo dunje naraste do sedam metara i podsjeća na jabukovo. Kora dunje je prilično debela, a meso oporo i gorkasto, zbog čega se mnogo češće jede kuhana nego sirova. Zbog visokog udjela kalija može biti korisna u regulaciji hipertenzije, odnosno povišenog krvnog tlaka. Uz to, bogata je...

Članak
“Maaaama, neću ovu majicu, bode me!” | Šta uraditi ako imate visokoosjetljivo dijete?

“Maaaama, neću ovu majicu, bode me!” | Šta uraditi ako imate visokoosjetljivo dijete?

Biti roditelj osjetljivog djeteta zna biti izrazito iscrpljujuće, osobito ako sami niste takvi. Često možemo misliti da pretjeruju, da bi se trebali “očeličiti”, da samo privlače pažnju i slično. Osjetljivost je osobito vidljiva kad se djeca uključe u kolektiv – bilo vrtić ili školu. Maaaaaaaaama, neću ovu majicu, bode me! Maaaaaama, ja bih kući, ovdje...

Članak
Vrijeme mandarina dolazi: VOĆKA PUNA VITAMINA KOJA JAČA IMUNITET

Vrijeme mandarina dolazi: VOĆKA PUNA VITAMINA KOJA JAČA IMUNITET

Mandarine su veoma zdravo voće koje sadrži mnogo hranjivih sastojaka i vitamina koje vam mogu pomoći u sprječavanju bolesti poput gripe, ali će vam pomoći i u borbi protiv viška kilograma. Najbolje uspijevaju u suptropskim krajevima jer je osjetljiva na hladnoću, posebno na temperature ispod nule. Na našem području najčešće se uzgaja sorta unishu čiji...