Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Objava
Piće od tri sastojka će pomoći da se riješite sala na stomaku

Piće od tri sastojka će pomoći da se riješite sala na stomaku

Ukoliko imate problem sa salom na trbuhu i želite ga se riješiti, trebate probati čudotvorno piće od tri sastojka. Kao što je poznato, rezultati gubitka sala, odnosno viška kilograma ne mogu se vidjeti preko noći, a pored fizičke aktivnosti i ishrana ima ključnu ulogu za mršavljenje i zdravlje. S pravim sastojcima na tanjiru možete efikasno...

Objava
DR. MIRSAD MUFTIĆ: Odgajamo neaktivnu djecu, 16-godišnjaci ne mogu stajati na jednoj nozi

DR. MIRSAD MUFTIĆ: Odgajamo neaktivnu djecu, 16-godišnjaci ne mogu stajati na jednoj nozi

Prije 20 godina bilo je nemoguće djetetu od 15 godina pronaći miogeloze u području vratne muskulature. Nažalost, danas je takva klinička slika sve češća kod mladih, kaže prof. dr. Mirsad Muftić, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije i subspecijalist reumatologije Bol u vratu svakodnevnica je većine ljudi, naročito onih koji radni dan provode ispred računara. Današnji...

Objava
6 NAMIRNICA KOJE DJECA NE SMIJU JESTI ČESTO

6 NAMIRNICA KOJE DJECA NE SMIJU JESTI ČESTO

Svi roditelji ponekad posegnu za ‘brzim’ rješenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama bi trebali obratiti pažnju koje namirnice treba izbjegavati. Prehrambene navike koje usvojimo u najranijoj dobi, određivat će kakvu hranu ćemo preferirati i kasnije u životu. Svi ponekad djetetu ponudimo ‘brzu’ hranu, većinom zbog nedostatka vremena, ali koje su stvari koje...

Objava
EKSPERTI TVRDE: Dati mobitel djetetu je isto kao i dati mu opojne droge

EKSPERTI TVRDE: Dati mobitel djetetu je isto kao i dati mu opojne droge

Pametni telefoni imaju jednak efekat kao opojne droge, tvrde eksperti. Ekspertica za ovisnosti Mandy Saligari komentarisala je ovaj “moderni problem”, prenosi The Independent. Ako date vašem djetetu mobitel, rezultat će biti sličan efekat kao da ste mu dali drogu, tvrdi Saligari. “Uvijek pitam ljude zašto svojoj djeci daju tablete i telefone ako im ne bi...

Objava
Masaža nije luksuz, masaža je put prema zdravijem i sretnijem životu

Masaža nije luksuz, masaža je put prema zdravijem i sretnijem životu

Od prije nekoliko dana Aero banja Ravne, tačnije dio poznat kao Ljekovita šuma, postao je bogatiji za još jedan izuzetno važan sadržaj, Centar za terapeutsku masažu i kiropraktiku Ravne. Centar za terapeutsku masažu i kiropraktiku Ravne pruža tretmane za mišićno-skeletne probleme. Regularna terapija unaprjeđuje cirkulaciju, kao i bolje limfno neurološko funkcioniranje. Sve ono što je...

Objava
Najbolja metoda za ispravljanje krive kičme

Najbolja metoda za ispravljanje krive kičme

Skolioza označava krivinu kičmenog stuba u frontalnoj ravni, koja se karakterizira postraničnim iskrivljenjem jednog dijela ili cijele kičme, s rotacijom ili bez nje. Skolioze se dijele na funkcionalne i strukturalne. Uobičajen naziv za funkcionalnu je „skoliotično držanje“ i ne sadrži fiksirane anatomske promjene. Znatno se razlikuju od strukturalnih jer nemaju rebarnu grbu ni komponente rotacije,...

Objava
INZ: Kako smanjiti rizik od trovanja hranom u ljetnim mjesecima

INZ: Kako smanjiti rizik od trovanja hranom u ljetnim mjesecima

Tokom ljetnog perioda povećan je broj izleta i sati provedenih na otvorenom sa porodicom i prijateljima, obično uz jela sa roštilja. Topli vremenski uvjeti, također, predstavljaju rizik brzog kvarenja hrane koja onda može ugroziti naše zdravlje. Kako se hrana zagrijava tokom ljetnih temperatura, mikroorganizmi se brže razmnožavaju, navode stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost...

Objava
INZ: Na put ne krećite bez “putne apoteke”

INZ: Na put ne krećite bez “putne apoteke”

Kako bi putovanje na odmor bilo uspješno, bez nepotrebnog stresa i proteklo u zdravlju, potrebno ga je pomno planirati i što manje stvari prepustiti slučaju. Na put ne krećite bez “putne apoteke”. Njena veličina i sadržaj ovisi o broju putnika i njihovim potrebama. Nosite li u njoj više vrsta raznih lijekova, provjerite upute proizvođača o...

Objava
Znate li koliko dugo smijete držati meso u frižideru

Znate li koliko dugo smijete držati meso u frižideru

Skladištenje hrane donosi mnoga pitanja i zabrinutosti, posebno ako se radi o mesnim proizvodima. Saznajte koliko vam meso može stajati u frižideru bez bojazni da će se pokvariti. Piletina i puretina Pileće i pureće meso možete držati u frižideru samo dan ili dva, ali i do godinu dana u zamrzivaču. Ukoliko je meso kuhano, možete...

Objava
BLAGO PRIRODE: Napravite vitaminsku bombu za vrele ljetne dane

BLAGO PRIRODE: Napravite vitaminsku bombu za vrele ljetne dane

Nema boljeg luksuza od zdjele svježeg voća, ali za alkalnu prehranu najvažnije je da je zrelo. Naime, zdravo se hraniti znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnom omjeru. U savremenoj prehrani međutim preteže hrana koja u tijelu stvara kiselinu. Ako voće nije zrelo, nije alkalno. Nažalost, voće koje se prodaje u supermarketima većinom je...