Kategorija: ZDRAV ŽIVOT

Članak
Četiri neobična razloga zbog kojih biste trebali piti kafu

Četiri neobična razloga zbog kojih biste trebali piti kafu

Sve je više istraživanja koja otkrivaju kako kafa (u umjerenim količinama) može biti prilično dobra za vaše zdravlje. U nastavku saznajte koje su još, osim toliko potrebne energije, koristi koje možete dobiti iz svoje jutarnje šoljice kafe. Kafa smanjuje rizik od dijabetesa Nekoliko šoljica kafe na dan može umanjiti rizik od pojave dijabetesa tipa 2....

Članak
Riješite ih se odmah: Ovih pet dnevnih navika pogoršavaju anksioznost

Riješite ih se odmah: Ovih pet dnevnih navika pogoršavaju anksioznost

Ako ne obraćamo pažnju, anksioznost nam može preuzeti um te negativno utjecati na naše emocije i ponašanje. Ali dobra vijest je da možemo preuzeti kontrolu. Bilo da patite od anksioznog poremećaja ili imate povremene epizode tjeskobe, postoje načini kako možete umanjiti simptome. Ali, prije toga, trebate se naučiti izbjegavati navike koje utječu na povećanje napetosti....

Članak
Brza rješenja nisu dobra: Ljekar otkriva koji je najgori način mršanja

Brza rješenja nisu dobra: Ljekar otkriva koji je najgori način mršanja

Toksična kultura mršavosti želi da vjerujete da vaše tijelo nije savršeno, kako biste potražili rješenje koje će vam ponuditi neki jednostavan odgovor ili plan prehrane. Naravno, vjerovatno ćete to i skupo platiti. No, većina tih brzih rješenja ne pružaju na kraju rezultat kakvog ste očekivali, piše eatthis.com. Ne postoje dokazi koji bi potvrdili da te restriktivne...

Članak
Čudesna biljka kantarion liječi i dušu i tijelo

Čudesna biljka kantarion liječi i dušu i tijelo

Kantarion ili gospina trava, najpoznatiji je prirodni lijek za liječenje depresije. Koristi se u narodnoj medicini, ali joj i službena medicina pridaje važnost. Upotreba kantariona datira još iz vremena starih Grka. Hipokrat je u svojim spisima zabilježio opravdanu medicinsku upotrebu gospine trave. Koristi se u narodnoj medicini, ali joj i službena medicina pridaje važnost. Kroz...

Članak
Može li vakcina protiv gripe djelimično zaštititi od teških oblika COVID-19?

Može li vakcina protiv gripe djelimično zaštititi od teških oblika COVID-19?

Osobe koje su vakcinisane protiv gripe mogle bi biti djelimično zaštićene protiv nekih ozbiljnih učinaka koronavirusa i imaju manji rizik od hospitalizacije. Analiza približno 75.000 pacijenata oboljelih od COVID-19 pokazala je značajno smanjenje rizika od moždanog udara, duboke venske tromboze i sepse, kao i smanjen prijem pacijenata na hitne prijeme i jedinice intenzivne njege kod...

Članak
Pravo je vrijeme za uklanjanje ambrozije prije nego što ona postane problem svima

Pravo je vrijeme za uklanjanje ambrozije prije nego što ona postane problem svima

Ambrozija, u narodnom rječniku poznata i kao fazanuša, fazanka, limundžik ili partizanka je jednogodišnja biljka, visoka metar do metar i po, osim kao korovska biljka sve više problema zadaje i oblasti zdravstva, zbog svojih izraženih alergenskih sposobnosti, navodi se u saopćenju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ). Ova biljka je iz Sjeverne Amerike...

Članak
Ovih devet loših navika mogu vam znatno skratiti život vijek

Ovih devet loših navika mogu vam znatno skratiti život vijek

Možda niste ni svjesni, ali neke od svakodnevnih sitnih navika mogu loše utjecati na vaše zdravlje i dugovječnost. Stručnjaci su objasnili zašto su štetne kako biste ih što prije mogi promijeniti i oduprijeti im se. Brojna naučna istraživanja bave se problematikom svakodnevnih navika i njihovim utjecajem na naše zdravlje i dugovječnost te su dokazali kako...

Članak
Mediteranska ishrana odlična zaštita od sunca

Mediteranska ishrana odlična zaštita od sunca

Mediteransku ishranu sačinjava velika količina povrća, tako da ukoliko želite da se hranite na ovaj način, na vašem meniju u svakom obroku treba da se nađe što više povrća, paradajz, brokule, špinat, mrkva, kelj, luk, krastavice. Voće bi također trebalo često konzumirati, kao i ribu i maslinovo ulje. Slatkiši, crvena mesa i gazirana pića se...